Bokserien Styrka för unga

Bokserien Styrka för unga!

Bokserien ger dig unika instruktioner i olympisk lyftteknik (perfekt för ungas styrka inom de flesta sporter) samt träningsprogram och tester anpassade till ungas utvecklingsfaser i rörlighet, kondition, snabbhet, smidighet och… styrka. Ovärderliga verktyg för en långsiktig uppbyggnad av ungas styrka. Författare: Inge Johansson, välmeriterad expert inom styrka och träning i olika idrotter. Köp bok här Boken består av delarna A, B och C, …

Bokserien Styrka för unga! Läs mer »