Bokserien Styrka för unga är GULD för dig som vill bygga unga idrottares styrka, explosivitet, snabbhet och uthållighet. Unika instruktioner i olympisk lyftteknik, dynamisk uppvärmning, smidighet samt fyspass och tester för ungas olika utvecklingsfaser.
Relaterade inlägg
Bokserien Styrka för unga!
Bokserien ger dig unika instruktioner i olympisk lyftteknik (perfekt för ungas styrka inom de flesta sporter) samt träningsprogram…
Vikten av styrka för unga
Varför måste unga idrottare träna styrka? Bokserien Styrka för unga av Inge Johansson ger dig…
Instruktionsfilmer för Styrka
Instruktionsfilmer för ungas styrketräning, bokserien Styrka för unga av Inge Johansson. Disa förlag.